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アロエ美容

アロエは昔から「医者泣かせ」だとか、「医者要らず」と呼ばれ、家庭の万能薬として、切り傷、やけど、虫刺され、二日酔い、胃腸の不調等に使われてきました。
美容効果も高く、化粧品や入浴剤、ヘアケア用品にも使われています。

有用なアロエですが、使用にあたり注意したい点が2つあります。

  1. 子宮収縮作用や、骨盤内充血を起こすことがあるため、妊娠中の使用は避け、月経時・授乳中・超の病気の場合には摂取には注意が必要である。
  2. 長期間の多量摂取や12歳以下の小児の摂取には注意が必要である。
  3. 入浴剤として乾燥葉をそのまま入れる場合、肌の弱いと刺激が強すぎるため注意が必要である。

アロエの美容効果

体の中からキレイになる

アロエの有効成分を取り入れるには、やはりアロエをそのまま食べるのが効果的です。
生葉を切ってそのままゲルを食べる場合には、身体の吸収力が一番いいとされる朝起きたあとすぐに30~50gを目安に食べるとよいでしょう。
また、調理したり、ジュースにしたりして取入れやすくしたものも販売されています。
食べ方によってお腹が緩くなる場合は、摂取する量を減らしてください。

アロエ酒

[材料]

  • アロエ 1kg
  • ホワイトリカー又は焼酎(アルコール度35%) 1.8l

[作り方]

  1. アロエ生葉の皮をむき、ゲルを取り出す。
  2. 取り出したゲルをよく水洗いして、ぶつ切りにする。ここで細かくすればするほど、漬けあがりは早くなる。
  3. 熱湯消毒した広口ビンにアロエゲル、ホワイトリカー又は焼酎を漬け込む。
  4. 好みで氷砂糖やレモンなどを一緒に漬け込んでも良い。

好みではちみつを加えたり、酢や水を加えると飲みやすくなります。

体の外からキレイになる

アロエは現在、多くの化粧品に使用されています。
アロエは吸収性が高いため、主に保湿を目的として使われていますが、お肌の引き締めや紫外線防止を目的として使用されているものもあります。
メラニン色素の沈着を予防したり、シミやそばかすの原因物質であるチアノーゼ効果の作用を妨害する効果があるほか、ニキビの原因となる阿久根きんの殺菌作用があることも知られています。

アロエ化粧水

[作り方]

  1. 皮の部分が残らないようにきれいにゲルを皮から取り出す。(皮の成分は刺激が強いため、ゲルのみ使用する。)
  2. 取り出したゲルを細かく刻み、目の細かいガーゼに包み、熱湯消毒した容器に汁を搾り出す。
  3. きれいに洗ったコスメ瓶に絞り汁を入れ、1対1の割合で精製水を加え、よく混ぜる。
  4. 冷蔵保存し、1週間ほどで使い切る。

化粧水がピンク~褐色に変色してきたら使用をやめてください。

アロエ風呂

お肌に使った皮や、残ったゲル、アロエ酒などはお風呂に入れれば、簡単にアロエ風呂を楽しむことができます。
ゲルを取り除いた皮などを冷凍保存しておき、ある程度量がたまったら、目の細かい穴の開いたビニール袋や糠袋に入れて使うとよいでしょう。
作ったアロエベラ化粧水の残りをお風呂に混ぜてアロエ風呂にしてもよいでしょう。

アロエヘアケア

  1. 髪全体をブラッシングしてから湯でぬらし、軽く髪の水気を絞る。
  2. アロエ化粧水を地肌にまんべんなくすり込んだら、両手の指の腹を使い、頭皮を動かすようにしっかりとマッサージする。
  3. 爪があたらないように気をつけながら、指の先で頭全体を軽くたたくようにマッサージする。
  4. アロエ化粧水を2~3倍に薄め、髪全体に行きわたるようにつけ、蒸しタオルで髪を包む。
  5. 5分ほど置いたら一度洗い流し、シャンプーにアロエ化粧水を数滴混ぜたもので丁寧に洗髪する。
  6. シャンプー成分が残らないように十分にすすぎ、リンスにもアロエ化粧水を数滴入れ、毛先までつけたら軽くすすぐ。

アロエのもつ皮脂や水分のバランスを整える作用が、髪のベタつき、フケ、かゆみなどを抑え、髪と地肌を常に健康に保ちます。

アロエパック

アロエパックは、肌の新陳代謝を促してノーマルな状態に戻す働きがあります。
日焼けなどで水分や脂分が不足してカサカサになり、小ジワやしみ、そばかすの原因になるのを防ぎます。

■基本のアロエパック

  1. アロエは洗って皮をむき、ゼリー状の部分を乳鉢などでよくつぶす。
  2. アロエ液小さじ1強に同量の小麦粉をまぜ、目と口の回りを避けて塗る。
  3. 15~20分後にぬるま湯で洗い流します。

基本のアロエパックと同様の作り方に材料をプラスすることで、様々な効果を持つアロエパックができます。

■肌の栄養補給を促すアロエパック

[材料]

  • アロエ液 小さじ1強
  • 卵黄 小さじ1
  • 小麦粉 大さじ1強

■美白効果のあるアロエパック

[材料]

  • アロエ液 大さじ1
  • レモンの輪切り 3~5mm分の汁
  • はちみつ 小さじ1
  • 小麦粉 大さじ2